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エアロビガール [ ダイエットエアロビマシーン ] FD-006 の通販 【送料無料・代引き手数料無料】 |
| 価格：15,700 | |
| 販売店：マッキー | |
| トレーニングナビ サイクル はこちら アルインコ プログラムバイク AF6900 はこちら エアロビガール 家庭用ダイエットエアロビマシーンスライヴ エアロビガールは、エアロビ運動のようにお腹周りの筋肉を中心に鍛えるダイエットエアロビマシーンです。エアロビガールの上に腰をかけて、動きに合わせて体を動かすだけで、適度な運動量が得られます。ただ揺れるだけでなく、腕や脚に動きをつければさらに効果倍増。健康的な引き締まったボディを目指して、エアロビガールで頑張りましょう！エアロビガールは多彩な運動ができるダイエットエアロビマシーンエアロビガール ダイエットエアロビマシーンは、基本的には座面の動きに合わせてリズミカルに揺れるだけです。しかしそこに体の変化を加えることによって、さらに色々な楽しみ方ができます。主なエクササイズ例は以下の通り。その他にも工夫次第で使い方は色々。自分だけのエアロビエクササイズを見つけてみてください！ エクササイズ 1基本運動 エクササイズ 2太ももの内側の筋肉 足指の付け根で脚を支えながら、シートの動きに合わせて膝を左右に振ります。膝の動きに合わせて、腕を前後に振ります。だんだん慣れてきたら、脚を後ろに浮かせて、お尻と背中・太ももでバランスを取るようにします。 足指の付け根で脚を支えながら、太ももの内側をひねるような感じで力を入れます。手を太ももの外側に付けて、太ももを押すようにリズムを取ります。 エクササイズ 3わき腹の筋肉 エクササイズ 4腹筋 エクササイズ動作イメージ 足指の付け根で脚を支えながら、シートの動きに合わせて膝を左右に振ります。胸の前で腕を組んでヒジを出し、シートと同じ方向に動かします。4回目の振りでヒジの動く方向に顔もスイングさせます。 アゴを引いて上半身を後ろに倒し、脚を前方に浮かせます。手でシートを持って、バランスを取ります。慣れてきたら腕を伸ばして、脚と一緒に並行に動かします。 お好みの速さを選べます。遅い〜早い（4段階調整）自動コース使いすぎ防止タイマー付き エアロビガール ダイエットエアロビマシーン オリジナルDVDエアロビガール ダイエットエアロビマシーン オリジナルDVD付き！！エアロビエクササイズの例を動画で見られます。エクササイズ 1 ： 基本変エクササイズ 2 ： 太ももの内側の筋肉（基礎編・応用編）エクササイズ 3 ： わき腹の筋肉（基礎編・応用編）エクササイズ 4 ： 腹筋（基礎編・応用編）エクササイズ 5 ： オリジナルエクササイズ（川野バージョン）さらにエアロビガール オリジナルリストバンド（500g×2個）も付いてきます！エアロビガール ダイエットエアロビマシーン 使用上の注意エアロビガール ダイエットエアロビマシーンは無理をせず、体力の範囲内で使用してください。 体に異常を感じたら直ちに中止してください。 高齢の人、体力のない人は体に負担をかける恐れがあります。 慣れるまでは速度を1か2で使用し、慣れてきたら3〜4へ上げてご使用下さい。 ご使用の前に必ず取り扱い説明書をお読みの上、正しくお使い下さい。商品詳細 商品名・型番・カラー エアロビガール FD-006 ホワイト 電源 AC100V 50/60Hz 消費電力 60W 適応体重 100kg以下 回転数 速：約100回/分 遅：約45回/分 オートタイマー 約15分 外形寸法 幅 約45 × 奥行 約54 × 高さ 約63.5cm 質量 約17kg 電源コード長さ 約2m 材質 本体：ABS樹脂 シート部：合成皮革 機構部カバー：ポリエステル 1台箱寸法・重量 幅 約46 × 奥行 約57 × 高さ 約66.5cm 約20kg ※1日1時間の使用で1ヶ月あたりの電気代は約40円です。（新電力料金目安単価22円/kW時で計算）エアロビガール [ ダイエットエアロビマシーン ] 販売店で詳しく見る・口コミやレビューを調べる |
